Nawilżanie cery w upały Nie sposób przecenić jego roli w okresie wakacyjnym. Cały organizm woła o wodę.Jeśli do słońca dodamy podróże samolotami, gdzie powietrze ma rekordowo niską wilgotność, gaszenie pragnienia cery staje się obowiązkowe!W torebce powinnaś mieć zawsze mgiełkę nawilżającą i spryskiwać nią buzię nawet co 2-3 godziny. Zadziwiające jest, jak […]
joga twarzy
45 postów
Jeszcze jeden tydzień Yogattractive naturalny anti-aging twarzy pozostanie w zielonej, idyllicznej Słowenii.Już kolejny dzień nie wytropiłam ani jednego rzuconego w trawę papierka, miasteczka toną w kwiatach i panuje kult zdrowego ruchu – także ćwiczeń twarzy!Witamina D dla skóryPotrzebujemy słońca dla zdrowia skóry, kości i jako genialnego antydepresanta. Jednocześnie, nadmierna ekspozycja potrafi […]
Yogattractive naturalny anti-aging twarzy zawitała także tu: do kraju ceniącego przyrodę, prostotę i ruch dla zdrowia. Jak ćwiczyć twarz na wakacjach?Zacznijmy od głębokich mięśni oczu. Mają one ogromne znaczenie dla dobrego wzroku, a wzrok im lepszy, tym mniej marszczymy okolice oczu, usiłując coś dojrzeć albo przeczytać. Te właśnie mięśnie nie pozwalają […]
Kolej na podróż, wraz z Yogattractive anti-agingiem jogą twarzy, do Chin. W zeszłym tygodniu pokazywałam Wam chiński auto-masaż twarzy, odmładzający skórę i regenerujący do głębi. Dziś wyprawa po gęste i lśniące włosy!Tajemnicze Chiny Niektórzy twierdzą, że znaleźć się w Chinach to jak podróż na inną planetę, jakąś siostrzaną ziemię, tak odmienne […]
CHIŃSKI AUTO-MASAŻ TWARZYOdmładza, regeneruje skórę i głębsze tkanki,pomaga na bruksizm i zatoki – naturalnie. Dziś, w cyklu naszych podróży dla urody, prezentuje go Wam Yogattractive-anti-aging joga twarzy. Jej cudowność TCMWizyta u jej praktyka w niczym nie przypomina standardowego badania na manierę „zachodnią”. Od tysięcy lat sztuka obserwacji i diagnozowania człowieka jako całości, […]
Przystanek czwarty: Indyjski wdziękW naszych pielęgnacyjnych podróżach pora na magiczne Indie. W Bombaju mieliśmy z mężem zostać wiele lat. Taki był plan i mnie on absolutnie zachwycał. Jednak jak mówią Hindusi, jeśli chcesz rozśmieszyć bogów, opowiedz im o swoich planach… Toteż pobyt skrócił się, ku mojej rozpaczy. Nie zmienia to […]
Piękno w stolicy FrancjiFrancuzki mają to „coś”: szyk, styl, swobodę i umiar. Często są szczupłe, wysportowane i uważają, by nie mieć ponurej buźki w podkówkę. Uśmiech Giocondy wzmacnia grupę mięśni unoszących kąciki ust, ratując owal twarzy przed przedwczesnym opadaniem.Taki uśmiech ćwiczymy także na zajęciach Yogattractive. Kłopotliwa mimikaWe Francji daje się […]
Yogattractive zaprasza Cię na kontynuację urodowych podróży po świecie, by dowiedzieć się, czego możemy nauczyć się my, kobiety, od mieszkanek innych krajów. Dziś jeszcze na chwilę zatrzymamy się w Algierii. Sarnie oczy uwodzicielkiW Algierii spodziewałam się czarnych oczu. Tymczasem zielone i niebieskie także spotyka się wśród rdzennych Kabilów.Tak, czy inaczej, […]
Yogattractive zaprasza Cię na kontynuację urodowych podróże po świecie, by dowiedzieć się, czego możemy nauczyć się my, kobiety, od mieszkanek innych krajów. Dziś podróżujemy do… Przystanek drugi: uroda w AlgieriiZamieszkujemy z mężem w miasteczku portowym. Widoki jak na lazurowym wybrzeżu, wspaniałe zdobnictwo dzięki mieszance kultur i… bieda. Wyrwy w bruku i […]
Drogie Dziewczyny, Zaczynam serię blogów z moich podróży i badań kobiecych trików i sposobów na urodę, z pięciu kontynentów. Czego możemy nauczyć się od naszych Sióstr w innych zakątkach globu? A czego one od nas? Jeśli macie swoje super sposoby, podzielcie się proszę nimi w komentarzach!! Na pierwszy ogień: Włochy […]
WdzięcznośćTen blog powstaje spontanicznie, na fali wdzięczności za tyle serdecznych komentarzy po moim „chrzcie bojowym” w tv na żywo. To rzeczywiście zupełnie inne wyzwanie niż komfort nagrywania przed programem, wiedząc ze ewentualna „wpadka” zostanie usunięta w edycji. Dziś jednak nie o tym chciałam porozmawiać (wyobrażam sobie to jako dialog, choć […]
To jest zdrowe!Naturalny anti-aging joga twarzy Yogattractive powstał z myślą o urodzie przede wszystkim. Z naukowej dociekliwości ale też, przyznaję się bez bicia, z próżności mojej kobiecej… Wywodzi się jednak z tradycji stawiających zdrowie na pierwszym miejscu. Refleksoterapia, akupresura, terapia tarczycy ćwiczeniami, fizjoterapia szczęki i naturalna okulistyka to nasze źródła […]
Co to jest? Słyszałyście?Wyobraźcie sobie, że ktoś Was spotyka po 2 latach na ulicy i mówi: o, zrobiłaś sobie usta?To nie jest French touch. Taki bardziej Polish touch;)Jeśli natomiast spyta: co Ty robisz, zakochałaś się? Byłaś na wakacjach? Jesteś taka promienna…To jest wtedy to. Ten efekt jest passé Zrobiłaś za dużo, […]
Cera na huśtawceW ciągu cyklu menstruacyjnego zmienia się poziom nawilżenia, wrażliwość i tempo regeneracji skóry. Wobec tego, skuteczna pielęgnacja nie będzie w ciągu miesiąca taka sama.Cera na pustyniNa początku cyklu niski poziom estrogenów – hormonów zwiększających zdolność wiązania wody przez naskórek sprawia, że mamy przesuszoną skórę. Także ilość progesteronu, który odpowiada […]
Pielęgnować najskuteczniejNasza skóra także, podobnie do reszty ciała, ma swój biologiczny rytm dobowy. Posiada określony czas tworzenia warstwy ochronnej, regeneracji i podziałów komórek. Dlatego warto do niego dostosować pielęgnację, by była zdecydowanie skuteczniejsza. Ja wiem, że nie do końca jesteśmy paniami swego czasu i trzeba dostosować się też do rytmu […]
Odmładzający tłuszczyk W naszej twarzy z wiekiem liczba adipocytów, czyli komórek tłuszczowych zmniejsza się i ulega redystrybucji. Niestety wszystkie tkanki, pod wpływem grawitacji, zaczynają opadać. Pogłębia się tzw „dolina łez”, policzki stają się mniej pełne, nawet skronie i czoło tracą przeciwzmarszczkową „poduszeczkę”. Wypełniamy buzię bez kłucia Wiele z nas nie […]
Co jeśli nie laser?Wiem, że mój blog o niekorzystnym działaniu laserów wiele z Was zmartwił…Wybaczcie to nieprzyjemne przywołanie do rzeczywistości, ale laser spłycając blizny zarazem drastycznie osłabia skórę, zakłócając jej metabolizm. Narusza tkanki, receptory i zakończenia nerwowe. Pod skórą powstaje obraz jak na polu bitwy. To taka transakcja: szybciej się […]
Czy makijaż może leczyć? Większość kosmetyków kolorowych jest pełna chemii. Takiej mało przyjaznej. Nierzadko też zapychają pory i podduszają skórę. Jako że wraz z Yogattractive z całych sił namawiam Polki na zdrową pielęgnację i naturalne odmładzanie, masaże, ćwiczenia buzi i urodowy minimalizm, zdrowotny makijaż musiał się też pojawić. Krok do […]
Nie znajdziesz go w internecie, ani w żadnej książce. Powinien być popularny, bo daje naprawdę niezłe efekty, a tymczasem założę się, że słyszysz o nim po raz pierwszy. Ja nauczyłam się go od pięknej Kasi: ten wpis dedykuję więc właśnie jej – instruktorce Yogattractive z Gdyni. Jak chińskie bańki …tylko […]
Moja świętej pamięci Babcia usilnie namawiała mnie na jego używanie, gdy byłam nastolatką. Twierdziła, że skóra po nim piękna, pranie czyste i w ogóle same plusy. Donosiłam się do tych rad z pogardliwą rezerwą. Jakie to nienowoczesne. Szare-bure zamiast różowego pachnącego? Oj Baaaabciu….. Wyszło na jej Pewnie się uśmiecha z […]