Odmładzający tłuszczyk W naszej twarzy z wiekiem liczba adipocytów, czyli komórek tłuszczowych zmniejsza się i ulega redystrybucji. Niestety wszystkie tkanki, pod wpływem grawitacji, zaczynają opadać. Pogłębia się tzw „dolina łez”, policzki stają się mniej pełne, nawet skronie i czoło tracą przeciwzmarszczkową „poduszeczkę”. Wypełniamy buzię bez kłucia Wiele z nas nie […]
joga twarzy
30 postów
Co jeśli nie laser?Wiem, że mój blog o niekorzystnym działaniu laserów wiele z Was zmartwił…Wybaczcie to nieprzyjemne przywołanie do rzeczywistości, ale laser spłycając blizny zarazem drastycznie osłabia skórę, zakłócając jej metabolizm. Narusza tkanki, receptory i zakończenia nerwowe. Pod skórą powstaje obraz jak na polu bitwy. To taka transakcja: szybciej się […]
Czy makijaż może leczyć? Większość kosmetyków kolorowych jest pełna chemii. Takiej mało przyjaznej. Nierzadko też zapychają pory i podduszają skórę. Jako że wraz z Yogattractive z całych sił namawiam Polki na zdrową pielęgnację i naturalne odmładzanie, masaże, ćwiczenia buzi i urodowy minimalizm, zdrowotny makijaż musiał się też pojawić. Krok do […]
Nie znajdziesz go w internecie, ani w żadnej książce. Powinien być popularny, bo daje naprawdę niezłe efekty, a tymczasem założę się, że słyszysz o nim po raz pierwszy. Ja nauczyłam się go od pięknej Kasi: ten wpis dedykuję więc właśnie jej – instruktorce Yogattractive z Gdyni. Jak chińskie bańki …tylko […]
Moja świętej pamięci Babcia usilnie namawiała mnie na jego używanie, gdy byłam nastolatką. Twierdziła, że skóra po nim piękna, pranie czyste i w ogóle same plusy. Donosiłam się do tych rad z pogardliwą rezerwą. Jakie to nienowoczesne. Szare-bure zamiast różowego pachnącego? Oj Baaaabciu….. Wyszło na jej Pewnie się uśmiecha z […]
Zrobiło się naturalniej Powiało świeżością nawet w pismach branżowych, które do tej pory przeplatały tylko propozycje powiększania biustu z laserem i wypełniaczami wolumetrycznymi. W takim np Art of Beauty, niemal połowa artykułów dotyczy naturalnej, długofalowo skutecznej pielęgnacji. Cieszy mnie to. Naturalny anti-aging w gabinecie Coraz więcej gabinetów odnowy i medycyny […]
Głębokie peelingi Robią się passè. Na szczęście. Działanie na skórę kwasami, stopniowo i delikatnie, jest niezwykle korzystne. Przyspiesza odnowę komórkową, odsłania nową, świeżą skórę. Jednak jeśli gwałtownie pozbawimy skórę warstwy ochronnej, nie będzie się ona bronić ani przed mikrobami, ani przed chemicznymi zanieczyszczeniami powietrza. Infekcja, łuszczyca, trądzik różowaty Często po […]
35-latki, 60-latki … a śpiewka ta sama. Wyobraźcie sobie taką scenkę: wchodzi na moje zajęcia naturalnego anti-agingu pani o promiennej cerze. Piękne błękitne oczy. Rozkoszne perfumy. I mówi mi „Pani Olgo, niech pani spojrzy jakie mam obrzydliwe chomiki. Czy coś się jeszcze w ogóle da ze mną zrobić?!” Pani przyznaje […]
Pozbywamy się opadającej powieki Za zdrowie i wygląd naszych oczu odpowiada cała drużyna mięśni położonych na kilku poziomach głębokości wokół oka. Kluczowe dla zapobiegania opadaniu powiek i utrzymania pięknego łuku brwi są także mięśnie czoła. Osiem ćwiczeń Metoda Yogattractive obejmuje aż 8 ćwiczeń dedykowanych górnej powiece byś na długo cieszyła […]
Super-skutecznie Wyobraźmy sobie, że docieramy bezpośrednio do tkanki objętej zwiotczeniem, otłuszczeniem albo cellulitem bez pokonywania bariery skóry. Na przykład na udach. Skuteczność takiego masażu byłaby nieprawdopodobnie zwielokrotniona! Lecz niestety, nie jest to możliwe… … chyba, że mówimy o masażu twarzy! Masujemy od środka Masując policzki, usta i owal twarzy od […]
Masaż twarzy i szyi może być liftingiem, którego efekty zobaczysz od razu. Może drenować, poprawiać koloryt i napięcie cery, może też- bez przesady! – stymulować produkcję kolagenu w skórze właściwej. Genialne dłonie dla urody Twoje dłonie potrafią działać cuda: oklepać, oszczypać, stworzyć wibracje umiejętnym pocieraniem i unieść zmęczone mięśnie owalu. […]
Znienawidzone chomiczki Przyczyn znienawidzonych chomiczków, czyli opadania skóry i gromadzenia się tkanki tłuszczowej po bokach podbródka jest kilka. Po pierwsze, skóra powoli traci kolagen i ceramidy. Po drugie, wiotczeją mięśnie utrzymujące ładny owal. Po trzecie, uwaga, dla wielu z nas zaskoczenie: zmiana wolumetrii twarzy poprzez obniżenie zgryzu. Główny winowajca Obniżenie […]
Lustereczko, nic mi nie mów! Większość z nas miała wątpliwą przyjemność zobaczyć rano w lustrze wysuszoną, zaczerwienioną albo nadmiernie bladą twarz z nierównościami lub opuchlizną. A to wszystko po uroczym wieczorze z przyjaciółmi. Skutki grzeszków To co widzisz na twarzy jest spowodowane reakcją zapalną na alkohol, cukier i wysokobiałkową ucztę, […]
Łabędzie szyje …albo i nieco krótsze, przede wszystkim mają być gładkie i jędrne. A tu jak na złość, jako pierwsze często pokazują oznaki zmęczenia i zwiotczenia. Winę można zrzucać na mięsień szeroki szyi i jego kolegów oraz cienką i suchą skórę tego obszaru. Nie bez racji byłyby narzekania na ich […]
Opadające kąciki ust, chomiczki, tzw marionetki… są częścią procesu wiotczenia kilku grup mięśniowych, dlatego by temu zapobiegać, działamy kompleksowo. Można wyodrębnić wśród mięśni głównych winowajców i kluczowych ratowników sytuacji. Zacznę jednak od nieoczywistego: warto sprawdzić i skorygować zgryz. To może wyraźnie poprawić całość owalu, a wygląd dolnej wargi i obszaru […]
Moda na policzki Moda na kształt policzków się zmienia. Raz twarz ma być wąska i wręcz ascetycznie szczupła, kiedy indziej policzki mają tworzyć „jabłuszka”. Kiedyś uważało się, że im policzków mniej tym lepiej, teraz celebrytki i nie tylko pragną tatarskich wzgórków. Często pytacie mnie, czy ćwiczenia twarzy i automasaż wpłyną […]
Wyrok? „Cera na razie ładna, ale cieniutka bardzo. Niestety szybko się zestarzeje. Będzie Pani miała taką siateczkę drobnych zmarszczek, dosyć wcześnie…” To usłyszałam, mając 24 lata, w czasie mojej pierwszej wizyty u kosmetyczki. Gołym okiem Profesjonalistka gołym okiem zobaczyła to, co potwierdziły później badania DNA moich tkanek łącznych (czyli skóry […]
100% naturalnie młodsza Czy istnieje coś takiego, jak 100% naturalny anti-aging twarzy? Teraz już tak. W czasie zajęć Yogattractive poznasz auto-masaż wspomagający tworzenie się kolagenu w skórze i likwidujący opuchliznę poprzez drenaż tkanek. Jędrne mięśnie twarzy Ujędrnisz ponad 80 mięśni twarzy i szyi dzięki ćwiczeniom, by mięśnie tworzyły antygrawitacyjne rusztowanie […]
Moje blogi są o odmładzaniu twarzy i szyi … tymczasem dziś, wyjątkowo, o włosach, a dokładniej o wspomaganiu rośnięcia, odrastania (gdy są przerzedzone) i dodawaniu blasku. Nie o kolejnym cud-produkcie piszę, lecz o tym, co pomaga włosom dogłębnie, od wewnątrz, czyli o automasażu skóry głowy. Miałam niedawno przyjemność być na […]
Każda z nas zna to słowo. Do niedawna kojarzone z działaniem skalpela lub inwazyjnych ostrzykiwań, laserów i fal, coraz częściej pojawia się w towarzystwie słowa „naturalny”. I słusznie. Najpierw wyjaśnijmy… …Znaczenie tego słowa. Dosłownie to „unoszenie”, „podnoszenie”. Największą zmorą starzenia nie jest to, że przybędzie nam tu i tam zmarszczek […]