Blog

ceramidy

Ceramidy- czym są i jaką rolę pełnią? Przyjrzyjmy się badaniom! 

Z poniższego artykułu dowiesz się: Czy są przeciwwskazania do stosowania ceramidów? Co to są ceramidy Co to jest Maestria Co w organizmie zmienia przyjmowanie ceramidów? Jak się bada suplement, a jak lek? Ceramidy na porost włosów – to żart, czy serio? Jak przebadana została Maestria? Po jakim czasie stosowania ceramidów

kosmetyki do masażu twarzy

Kosmetyki do masażu twarzy  – czym masować twarz? 

Jaki jest najlepszy produkt do masażu twarzy? To pytanie często się pojawia na zajęciach metody Yogatwarzy, w komentarzach na Instagramie czy Facebooku. Jedyna sensowna odpowiedź to „to zależy”. Dlaczego? 🔸Przede wszystkim wynika to z faktu, że są dwa główne typy masażu twarzy – olejowy i nie, i od tego będzie

jak dbać o skóre zimą

Pielęgnacja cery zimą – Jak dbać o skórę twarzy zimą?

Tutaj dowiesz się, co zrobić z tą zimową cerą, która tak często jest sucha, ściągnięta, „papierowa”, pozbawiona blasku, uwrażliwiona. Jeśli nie jesteś w nastroju do czytania dłuższego tekstu, przewiń na sam koniec do jogi twarzy na zimę. 🙂 Jakie tematy poruszymy?  Co szkodzi cerze zimą? Jak nawilżyć skórę twarzy zimą?

picie kolagenu

Czy picie kolagenu ma sens? Ważne informacje i badania 

Czy kolagen coś daje? Wielu konsumentów, a już na szczęście większość lekarzy, rozumie podstawowe działanie tego najważniejszego dla ludzkiego organizmu białka budulcowego. Jednak nadal pojawia się argument, że przecież „on się trawi, więc nic z niego nie zostaje”! Ktoś mi powiedział, że jego lekarz tak twierdzi, ale ja nie wierzę,

ćwiczenia na bruksizm

Ćwiczenia na bruksizm- jak sobie pomóc? 

Zaciskanie szczęki  jest z reguły bezwiedne i czynią to również osoby przemiłe i pozytywne, które jednak borykają się z nadmiarem obowiązków i plagą „niedoczasu”. Bruksizm – objawy Do najczęstszych objawów bruksizmu możemy zaliczyć:  🔸 Zgrzytanie zębów – Zgrzytasz zębami w nocy i Twój partner wstaje niewyspany, a Ty z obolałą

olejowanie twarzy

Olejowanie twarzy – czym jest i czy warto je wykonywać?

W skrócie OCM (Oil Cleansing Metod), przyszło do nas z Azji, jako jeden z rytuałów sprawdzonych przez wieki na słynnej z urody cerze jej mieszkanek.  Na czym polega olejowanie twarzy?  Sednem olejowania twarzy  jest chemiczna zasada mówiąca, że to właśnie tłuszcz najlepiej rozpuszcza inny tłuszcz. W tym wypadku chodzi o