Aby zarezewować sesję (workshops in Warsaw, Skype elsewhere)

 Sesje indywidualne i grupowe (sprawdź na Fb)

Yogattractive (Polski)

+48 507 518 616

olga@yogattractive.com

Yogattractive blog

Yogattractive (English)

Yogattractive Yin Aroma

                   

Yogattractive kocha Was rozpieszczać. Przede wszystkim jednak pragniemy skutecznie odmładzać. 

Yogattractive pozwala odmłodzić twarz, szyję i dekolt, pytacie jednak, co z resztą ciała? 
By odmłodzić ciało, proponujemy Wam autorską nowość, tym razem dla Pań i Panów:

YOGATTRACTIVE YIN AROMA

Czyli to, czego potrzebuje nasze ciało, by czuć się i wyglądać młodo:

  • naukę prawidłowego oddechu metodą Butejki. Zdrowy oddech uruchamia procesy naprawcze organizmu i dotlenia tkanki skory i mięśni
  • trening uważności skierowany ku ciału, by uruchomić samoleczenie
  • asany jogi zwiększające ruchomość stawów i uzdrawiające kręgosłup
  • aromaterapię dzięki aplikacji olejków eterycznych na punkty refleksologiczne w trakcie wykonywania asan

          

Gdy Twoje ruchy są sztywne i ograniczone, jesteś odbierana/y jako starsza/starszy. 
Czy zauważyłeś, zauważyłaś, jak z wiekiem sztywnieją Twoje stawy i kręgosłup? Uprawiasz sport i mięśnie masz jędrne jak soczyste jabłka albo się "zasiedziałaś" - tak czy inaczej, twoje ruchy nie są tak płynne i taneczne jak niegdyś. 
A może cierpisz na natłok myśli, trudno Ci się skupić mimo, że wokół słyszysz słowa "mindfulness" i "uważność"?

 

          

 

Joga yin sprawia, że niezależnie od wieku zachowujesz młodzieńcze ruchy i nie ulegasz kontuzjom na śliskiej ścieżce lub w trakcie zajęć jogi. 

Każda pozycja utrzymywana jest na tyle długo, by stawy i ścięgna zdążyły otworzyć się i rozciągnąć, a Ty masz czas, by otworzyć się energetycznie i wsłuchać uważnie i radośnie w swoje ciało. Kąpiel w zapachu cudownie aromatycznych i leczniczych olejków eterycznych, aplikowanych przez instruktora w trakcie trwania asan, pomoże Ci intensywnie i spokojnie być tu i teraz. 

          

Codziennie sesje indywidualne i grupowe na życzenie

rez. tel. 507 518 616