Aby zarezewować sesję (workshops in Warsaw, Skype elsewhere)

 Sesje indywidualne i grupowe (sprawdź na Fb)

Yogattractive (Polski)

+48 507 518 616

olga@yogattractive.com

Yogattractive blog

Yogattractive (English)

          

Yogattractive - naturalny anti-aging joga twarzy

      

Yogattractive to holistyczna, czyli kompletna autopielęgnacja 

 

Tzw face fitness to dobry początek, jednak równie ważne są też, jak na jogę przystało,  potrzeby umysłu i ducha, emocje i dążenie do wewnętrznej równowagi. 

"Joga twarzy" nie powinna więc oznaczać, choć niestety tak właśnie bywa, jedynie treningu. 

 

 

Jestem sobą i dobrze mi z tym

 

Samoakceptacja, w tym także akceptacja własnej twarzy to dla wielu z nas duże wyzwanie. Pamietajmy, że pragnienie bycia piękną, w każdym wieku, to oznaka mentalnego zdrowia a nie zbędna próżność. Połączmy zdrowie, samoakceptację, wewnętrzną radość i urodę w jedno i bądźmy najlepszymi wersjami samych siebie!

        

Co to znaczy czuć się i wyglądać młodziej? 

 

Twarz jest skomplikowana jak smartfon, co wymaga działania na kilku frontach: Na poziomie fizjologicznym dbamy o jędrność ponad 80 mięśni twarzy i szyi oraz uwolnienie z nich napięć, które tworzą bruzdy i wyostrzają rysy. Trzeba też zająć się kondycją skóry właściwej, czyli pobudzić fibroblasty do produkcji kolagenu, usprawnić krwiobieg dla ładnego kolorytu cery i krążenie limfatyczne dla likwidacji opuchlizny. Nie bez znaczenia jest także nauka prawidłowego oddechu, bo bez niego całe ciało jest niedotlenione. 

 

Potrzebujesz dotyku, potrzebujesz czułości 

 

Czuły, przyjacielski dotyk leczy. Wiedzą o tym np Azjaci, masując się nawzajem lub stosując automasaż w każdej niemal wolnej chwili. I to jest także misja Yogattractive: na zajęciach uczysz się, jak się upiększać i uzdrawiać własnym dotykiem, poprzez różne techniki automasażu.